在我的直播间，你会看到...

前阵子直播的时候，弹幕里有人问我：“这么晚了健身的意义是什么？”

回答这个问题之前，我想先跟大家聊一些我自己的心里话。作为一名有过生产经历、有着自己的事业、有着 17 年女性塑形教育经验的女性，我敢说我非常了解女性在身材方面的绝大部分困扰。

在我的职业生涯中，我遇到过很多女性，她们因为自己的身材而感到自卑、焦虑和不安。有些女性因为产后身材走样而感到沮丧；有些女性因为长期忙碌而忽略了对身材的管理；有些女性因为缺乏正确的健身知识而走了很多弯路。

而我坚持直播的意义就在于，希望这样能够帮助更多的女性解决她们在身材方面的困扰。

上图是我在直播间中展示过的，我本人体重巅峰时期的照片。那时我刚生完宝宝，在坐月子，体重达到了163斤，这让当时的我感到非常自卑和沮丧。现在，我通过坚持健身拥有了理想的身材，也收获了更加积极和快乐的生活态度！

大家在直播间每天都能看到的婷婷，她从原本的120斤到现在的107斤，用了35天。她的整个腰腹、腿部、臀部，以及体态都有了很大的改善，不再虎背熊腰，整个人看起来轻盈了很多~

我这个人更习惯用结果说话，喜欢让事实证明一切。

我从事女性塑形教育工作已经有 17 年了，在这期间，我积累了丰富的经验，并形成了自己独特的教学方法。我的目标是通过这些方法，帮助更多的女性摆脱因身材问题而产生的焦虑。

最后我想说，身材并不是衡量一个人价值的唯一标准。通过正确的塑形教育，我可以帮助你们更好地了解自己的身体，提高自己的自信和自尊，从而更好地面对生活中的各种挑战！